鲁豫有约
以往是眼镜眼镜找朋友 现在还多了个“科技颈”找朋友_我的网站
A | 正在看这篇文章的蚁粉，是否正在低头盯着手机呢？如果是，那最好注意一下啦：长期低头滑手机，小心“科技颈”找上你！所谓的“科技颈”，指的是经常以不良姿势使用智能手机或电脑，而导致颈部或肩膀出现长期疼痛、酸痛或紧绷。
B | 今年我国外贸保持双向平衡进口增速已连续5个月跑赢出口中国既是全球供给的超级卖家也是需求端的超级买家 今年前7个月，我国进口同比增长22%，连续5个月进口增速跑赢出口。不少人在使用手机和电脑时，往往会不自觉低头或前倾，并长时间维持这一姿势。 上半年，我国进口10.74万亿元，历史同期首次突破10万亿元。久而久之，颈部因长期处于弯曲位置，而产生肌肉紧绷和长期疼痛等状况。 中国已对63个国家实施零关税，关税总水平降至7.3%。
C | 中国是近80个国家和地区的主要出口目的地，连续17年成为全球第二大进口市场，年均增长5.1%。
D | 数据背后，是一个个生动鲜活的贸易场景。 买全球 卖全球 中国与世界双向奔赴 中国外贸双向平衡 一方面，制造业带动铁矿石、电子元件等原材料、零部件大量进口。 另一方面，依托对非洲建交国零关税政策，非洲咖啡豆等产品进口性价比提升，中国超大规模市场的强大磁吸力，又汇聚了全球优质消费品。如果置之不理，情况甚至可能进一步恶化，出现神经压迫相关症状，疼痛可能扩散至上臂、前臂和手部，并导致这些部位出现麻痹感。就像一颗保龄球压迫颈椎美国知名医疗机构妙佑医疗国际（Mayo Clinic）指出，成年人的头部平均重量为10磅至12磅。
E | 主动扩大进口 借助进博会等平台，全球特色商品加速进入中国市场。
F | 换句话说，人的头就像是一颗保龄球，只要一低头，就会加重颈部的负担。 8月21日，第九届进博会迎来倒计时75天。
G | 据进博局最新信息，企业商业展已有104个国家和地区的1300多家企业签约参展，展览面积超35万平方米。.如果以15度角度低头看手机或平板，就会给颈部带来12公斤的负担，若进一步低头至60度，就会造成27公斤的负担。展会聚焦人工智能、绿色低碳、“一老一小”等方向，升级亚非产品专区，扩大全球南方国家商品进口。如果长时间维持同一姿势，对颈椎所造成的压迫更会加剧。长时间维持同一姿势，会对颈椎造成压迫而罹患“科技颈”。
H | “出口中国”成热词 非洲优质特产搭上零关税快车 “出口中国”，如今已成为埃塞俄比亚企业家口中的热词。（互联网）新加坡科技颈患者呈年轻化趋势如今随着电子产品愈来愈普及，“科技颈”仿佛已成了另一种文明病，且患者有越来越年轻化的现象。在新加坡，情况尤其不容小觑。今年5月1日起，中国对53个非洲建交国全面实施零关税政策，政策落地三个多月，非洲优质特产搭上零关税快车，加速走进中国市场。 零关税举措吸引着越来越多非洲企业开拓中国市场，5月1日以来，非洲鳄梨进口翻了1.3倍、苹果涨了89.6%、橙子涨了27.9%。市场数据公司data.ai的数据显示，新加坡人去年每天平均花4.51小时使用手机，较2022年的4.43小时长，而2021年和2022年的数据则分别为4.3小时和4.17小时，显示国人使用手机的频率呈现逐年增加的趋势。非洲特色农产品在中国打开广阔销路。 不止非洲，越来越多国家把中国视作核心目标市场。《海峡时报》报道，根据一些本地医生的观察，患上“科技颈”的新加坡人有愈来愈年轻化的迹象。
I | 优质产品“出口中国”，看重的正是中国庞大的消费群体、完备的产业链配套，以及持续扩大开放的坚定姿态。全嘉诊所 （东海岸）医药总监官世民医生指出，自2020年冠病疫情爆发后，“科技颈”病患的年龄层已从过去的40多岁下滑至20多岁。百汇东岸医院的骨科医生拉玛特（Razmi Rahmat ）也忆述，他在2002年刚开始入行担任骨科医生时，颈部疼痛相关疾病好发于50多岁。如今，他的病患却越来越年轻，看诊的病患中不乏青少年和二十出头的年轻人，他们都因长期使用笔记本电脑和智能手机而出现相关病症。
J | 我国是全球最大的榴莲进口国 2022年以来，海关总署先后完成越南、马来西亚等5国榴莲输华准入，进口来源持续拓宽。据分析，年轻人热衷于社交媒体，也有不少人热爱手游，使用手机的频率往往更高，进而导致他们成为“科技颈”的高风险群。海关总署数据显示： 2025年中国鲜榴莲进口量达186.8万吨，较2022年翻了一番。示意图：长期低头使用手机可能导致“科技颈”。 今年1-7月，我国进口鲜榴莲总量同比增长31.4%，总金额同比增长26.50%。（联合早报）如何治疗和预防？目前，“科技颈”的治疗方式可分为手术和非手术选项。非手术选项包括注射富血小板血浆（PRP），这种疗法是从病患的血液中提取血浆，接着将血浆注入颈部、肩膀和背部等患处，以此减少发炎状况和帮助复原。有的医生也会在患处注射止痛剂及肌肉松弛。 在广东深圳，近期进口榴莲大量上市，多个线下渠道销售的鲜榴莲降价近三成，甚至降到十多元一斤，不少消费者实现了“榴莲自由”。此外，病患也可依自身状况选择物理治疗或中医疗法。
K | 理论上，直接戒掉使用手机电脑是避免“科技颈”最有效的方法，但在电子产品越来越普及的当今社会，这种要求显然并不实际。因此，如果真的不得不经常使用手机电脑，不妨参考以下贴士，避免“科技颈”找上自己：避免在低头或前倾的情况下使用电子设备，避免过度弯曲颈部；让电子设备的屏幕与眼睛的高度平齐，频繁使用电脑者，建议可购买垫高电脑荧幕的架子，让荧幕处于“正确的位置”；使用电子设备时适当放松休息，建议每使用一小时后休息至少10分钟；休息期间，可以简单做些颈部和背部的拉伸运动，避免肌肉紧绷；保持规律运动，每周进行三到四次至少20分钟的运动，有助于保持颈部和背部健康和强壮。 中国高端制造 全球“大采购” 深圳外贸规模创新高 餐桌之外，同样不容忽视的是中国高端制造业和超大规模市场对全球优质产能的强劲需求。 作为外贸风向标城市，深圳交出一份极具代表性的成绩单。今年前7个月，深圳进出口规模3.42万亿元，创下历史同期新高，其中进口成为拉动外贸增长的核心力量。 每10元进口花费清单上 8元都在买机电 深圳前7个月进口机电产品1.28万亿元，大增53%，占深圳进口总值77.7%，相当于每10元进口花费，就有近8元投向机电产品。 细分来看，前7个月深圳进口电子元件7651.8亿元，增长51.2%；进口电脑零部件3552.6亿元，增幅达92.9%。 从工厂急需的高端零部件，到老百姓果盘中的进口鲜果，一出一进之间，全球商品在中国市场找到广阔机遇。 不是“冲击”而是机遇 不是“挤压”而是赋能 国际机构点赞 多家国际机构表示，中国超大规模市场的进口活力持续释放，为全球供应链稳定运转、世界贸易增长注入强劲动能。机构专家指出，中国不只是一个产品出口地，更是全球需求的风向标。依托高水平开放与产业配套能力，中国持续吸引外资加码，稳固全球供应链核心地位。 有识之士见解相似 近期，有多名美国经济学专家撰文批驳所谓“中国冲击”“中国挤压”论调，肯定中国贸易政策“惠邻利邻”，助力他国工业化，指出要求中国牺牲本国产业，给别国让路的论调，缺乏经济学道理。对此，在8月20日的外交部例行记者会上，中国外交部发言人林剑表示：越来越多有识之士发表了类似见解，中国发展带给世界的不是“冲击”而是机遇，不是“挤压”而是赋能。 释放中国大市场潜力 与世界共享中国发展机遇 我国主动扩大进口的政策成效显现。我国自150多个贸易伙伴的进口实现正增长。 商务部新闻发言人何亚东表示，我们将坚持“政策+活动”双轮驱动，强化“出口中国”与“购在中国”“投资中国”联动，强化与进博会、消博会等重大展会协同，更好释放中国大市场的潜力，与世界共享中国发展机遇。一个越来越大的中国市场正在成为全球商品、资源、技术和设备的重要目的地中国市场不只是商品的终点更是全球产业链共享机遇的重要平台。
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